Home
Асаны
Тренажер
Контакты
Цены
English

 

сложные асаны медитация в асанах нагрузки в асанах йога и спорт
Тренажер для развития гибкости и растяжки
более 100 различных асан
продольный шпагат мулабандхасана (поза сдавливания промежности)чакрасана (мостик)дандасана
маюрасана (поза павлина)курмасана (поза черепахи)паривритта паршваконасанавирабхадрасана (поза героя)саламбхасана (поза кузнечика)
  • ключи к основным асанам йоги: прогибы назад, наклоны, шпагаты, равновесия, выпады, сидячие позы, лотос;
  • более 70% асан из книги Б.К.С. Айенгара "Йога дипика"