Здоровье своими руками  
line decor
  
line decor
 
 
 
 

 
 
Очищение кишечника

 


Для людей собирающихся перейти на здоровый образ жизни необходимо поддерживать кишечник в надлежащем состоянии. Большую роль здесь, особенно для начинающих, играют различные очистительные процедуры.

КЛИЗМЫ
Есть старинное индийское предание, повествующее об истории появления этой замечательной процедуры. Древними было подмечено, что перелетные птицы - ибисы возвращаются к берегам родной реки в состоянии крайнего измождения.
Их долгий путь лежит через пустыню, и после перелета птицы страдают от усталости и жажды. Однако ибисы, прежде чем напиться, набирают' клювом воду и впрыскивают себе в •задний проход. Почти сразу происходит очищение Так они делают несколько раз подряд, немного отдыхают и лишь потом пьют и едят. Самочувствие ибисов улучшается прямо на глазах.
Жрецы предположили, что болезненное состояние птиц вызвано не столько усталостью, сколько отравлением от запоров, вызванных поеданием непривычной пищи во время перелета. И заключили, что этог способ как нельзя лучше подходит и людям.
Йог Рамачарака пишет: «Таким образом был сооружен первобытный прибор, нечто вроде шпри¬ца из тростника, с помощью которого стали впрыскивать теплую речную воду в кишки стариков, страдавших запором. Результаты были прямо чудесные: старики становились снова молодыми, женились и начинали принимать активное участие в общественной жизни. Слух об этом распространился по всем окрестностям, и из других племен стариков приносили на плечах, чтобы подвергнуть их чудодейственному лечению и, как рассказывают. старики после спринцевания ухолили без посторонней помощи».
Йоги практикуют и такой метод: заходят по грудь в воду, вставляют в анус бамбуковую трубочку и специальными упражнениями (чередуя втягивание живота и втягивание промежности) нагнетают в кишечник воду. Затем на берегу при помощи волнообразных движений живота вода проталкивается на значительную длину ободочной кишки и извергается.
Продвинутые йоги могут промывать прямую кишку, частично вытаскивая ее наружу.
Однако такие способы доступны лишь после долгих лет тренировки, тем более что вода в современных реках бывает ядовита даже для йогов. Поэтому сейчас почти все перешли на обычные клизмы.
Для клизмы нужна кружка Эсмарха, или комбинированная грелка, или большая спринцовка.
Применяются различные положения: лежа на левом боку с подведенными к животу коленями, сидя на корточках, стоя нагнувшись с упором ладонями о колени, лежа на спине, а также стоя па четвереньках на предплечьях и коленях Если свободного места мало. клизмы делают из положения стоя пригнувшись или сидя на корточках (на носках). Отличное заполнение кишечника достигается в позе лежа на спине (ноги согнуты в коленях, бедра приближаются к животу). Неплохая позиция для клизмы - стоя на четвереньках.
Кружку Эсмарха наполняют, подвешивают и удаляют из трубки воздух. То есть открывают краник, ждут, когда пойдет вода и закрывают
Промытый наконечник вводят в задний проход и открывают кран. Иногда наконечник смазывают вазелином, но тогда его придется все время придерживать. Если вода не поступает, можно подви¬гать наконечник, обеспечить большой напор (повесить кружку повыше), в крайнем случае посмотреть, не забилось ли отверстие.
Боли при наполнении быть не должно. Боль свидетельствует, что кишка растягивается. В этом случае надо уменьшить напор и дождаться, пока вода распределиться и боль пройдет. Если не проходит, значит, пора заканчивать, даже если намеченный объем далеко не достигнут. Тут лучше повторить клизму, но терпеть и делать через силу нельзя.
После клизмы вода заполняет обычно прямую кишку и сигмовидную кишку, при глубокой клизме
- часть ободочной кишки. Для того чтобы обеслегчить лучшее промывание и подия п. воду как можно дальше, после наполнения хорошо несколько раз проделать втягивание живота. При умеренном выполнении этого упражнения на протяжении одной-двух минут вода может заполнить почти всю ободочную кишку. Воду для клизмы лучше брать сырую отстоянную или кипяченую, комнатной температуры. Теплую воду применяют только при спастических запорах, а также для размягчения присохших фекалий, не удаляемых прохладной водой'.Холодная вода усиливает перистальтику, но при спастическом колите может' вызвать спазм
Очень хорошо добавлять отвар полыни, ромашки, мяты, тысячелистника, шалфея, череды и других целебных трав. На два стакана кипятка берут 1-2 столовые ложки сухой травы, кипятят 1-2 минуты или просто запаривают. Минут через 15-20, когда отвар настоится (настаивать можно и дольше), его процеживают и смешивают с остальной водой.
Весьма эффективны также лимонные клизмы. На два литра воды выжимают примерно половину среднего лимона. Такой раствор очень быстро раз¬мягчает спрессованные отходы.
Для нормализации микрофлоры многие используют клизмы с сывороткой из-под простокваши или кефира. При этом сыворотка не должна подвергаться термообработке (например, при приготовлении творога "горячим" способом). На 2 л воды берут четверть стакана сыворотки. Если действие не очень заметное, то это количество можно увеличить
- вплоть до целого сгакана. Однако сыворотки подходит не всем. Иногда уже имеющаяся микрофлора "не воспринимает" молочнокислые бактерии. что может быть заметно по газообразованию или неприятным ощущениям. В таких случаях лучше делать лимонные или полынные клизмы. Лимонные клизмы благоприятны для всех, только нужно брать натуральный лимонный сок. но не лимонную кислоту, уксус или другие заменители.
Иногда применяют двойные клизмы. Для этого сначала ставят обычную клизму, а зачем делают клизму с горячей водой (такой температуры, чюбы руке было горячо, но не очень). Наполнив второй раз кишечник. 5-10 минут лежат на животе и только потом идут в туалет. После нескольких двойных клизм, ежедневных или через день. отмокают лаже давно присохшие фекалии.
Кроме того. применяют лекарственные двойные клизмы. Первая клизма, как всегда, обычная, во второй же раз используют отвары лекарственных трав. За то время, пока человек лежит на животе. травы вполне успевают оказать местное воздействие и всосаться в кровь
Для очищения от завалов рекомендуются ночные клизмы. Их делают перед сном. Если же стоит задача нормализовать работу кишечника, добигься регулярносги, то клизмы лучше практиковать в то время, когда должен быть стул.
Согласно аюрвсде, не менее 80 % эффекта от применения различных целебных средств – таких как диетотерапия, ароматическая терапия, масляная терапия, акупрсссура и т.п., приходится на назна аемые параллельно с этими средствами клизмы. Но надо помнить, что клизма, которую вы поставили себе сами и га, которую вам сделала не обученная должным образом (или недобросовестная) медсестра - это две абсолютно разные вещи. Правильно выполненная процедура дает отличное настроение. свежую голову и чувство комфорта, в то время как поставленная неаккуратно, доставляющая сильную боль клизма приводит порой к самым тяжким последствиям.
В очистительных целях применяют следующую периодичность процедур. Перед сном в первый день делают клизму 0,5 л воды. На второй день - 1 л. Третий день - перерыв. На четвертый день - 1,5 л. Пятый и шестой дни - перерыв. На седьмой день делают клизму в 2 л воды (если, конечно, такое количество входит совершенно свободно). Через месяц проводят еще один такой цикл.

Противопоказания. Клизмы не ставят при острых воспалительных заболеваниях в области заднего прохода, кровоточащем геморрое, опухолях в стадии распада, остром колите, желудочных и кишечных кровотечениях.

Очищение восходящего отдела толстого кишечника
Фортранс
Дело в том, что клизмы не могут справиться с полностью с очищением всего толстого кишечника. Даже 2 литра воды, которые входят в кружку эсмарха заполняют толстый кишечник до поперечно-ободочной кишки. Самые дальние отделы (а именно восходщий отдел кишечника) для клизм не доступен. Очистить восходящий отдел кишечника можно при помощи препарата
Фортранс
коробка фортранса содржит 4 пакета порошка. •Порошок разводится в соотношении 1 пакет (в коробке 4 пакета) на 1 литр воды. • лучше всю дозу выпить вечером, иначе кишечник не успеет очиститься. После того как вы начали пить Фортранс, принимать пищу нельзя.
Этот препарат применяется перед проведением колоноскопии. •Количество Фортранса оценивается из соотношения 1 литр на 20 килограммов веса. •Зачастую людям легко дается выпить первый литр Фортранса, второй вызывает неприятные ощущения, а третий (и, если масса тела большая - четвертый) литры могут вызвать чувство тошноты из-за большого количества выпиваемой жидкости. Чтобы этого не произошло, используйте лимон. Достаточно нарезать несколько ломтиков лимона и после каждой кружки Фортранса "закусывать" ими. Достаточно надкусить, чтобы немного лимонного сока выдавилось на язык - всю тошноту как рукой снимет. Даже если у вас гастрит, немного лимонного сока (несколько капель), будучи разбавлены большим количеством жидкости, не причинят никакого вреда. Дольки лимона - лучший, наиболее действенный и приятный способ победить тошноту •Иногда можно слышать советы пить Фортранс охлажденным, говорят, это тоже помогает избежать тошноты. •Также можно после каждой выпитой кружки Фортранса (но не после последних доз) съедать половину чайной ложки какого-нибудь кислого варенья, но только без косточек и кожуры, которые могут остаться в кишечнике. Итак, с помощью лимона легко можно полностью победить возможные неприятные чувства.
На мой взгляд большую часть очистительных процедур толстого кишечника следует делать при помощи клизм и лишь иногда для очищения восходящего отдела толстого кишечника (и других отделов тоже) следует применять фортранс.

после того как очищение кишечника произведено следует для восстановление микрофлоры кищечника принять препараты содержащие лактобактерии бифидумбактерин, лактобактерин.



 
Устройство пищеварительной системы желудочно-кишечный тракт Взаимосвязь между органами нашего тела, а также их заболевамостью, и толстым кишечником
энергетические меридианы